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鶏手羽元のトマトソース（レンジで簡単）
282 kcal
カットトマトを使ってさっぱり^-^
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： healthy73
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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手羽元
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4 本
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トマト（ピューレー）
|
大さじ 4
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A |
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ペッパー（黒）
|
少々
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A |
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しょうゆ（濃口）
|
2.5 g
|
A |
作り方
1 |
耐熱皿に手羽元をのせ蓋をし、レンジで火が通るまで加熱する。（冷凍、700ワットで約9分）
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|---|---|
2 |
1をレンジから取り出し蓋を開け、手羽元全体にAをかけ、蓋をし、再びレンジ700ワットで約1分加熱する。
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