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かぼちゃサラダ
191 kcal
かぼちゃサラダ
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： ずんだ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] かぼちゃ
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0.06 個
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[旬] えだまめ（冷凍）
※ 皮付き 殻から取り出す |
25 g
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マヨネーズ
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7.5 g
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パルメザンチーズ
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2.5 g
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砂糖
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2.5 g
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塩
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0.25 g
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作り方
チーズを入れることで濃厚になるよ～。
1 |
 かぼちゃをたけ串がとおるまで茹でます。
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|---|---|
2 |
 かぼちゃが茹で上がったら、荒熱をとったあと、かぼちゃをつぶしながら全ての材料と混ぜ合わせます。
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