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鶏肉とモロヘイヤのバター醤油
186 kcal
鶏肉とモロヘイヤのバター醤油
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： ずんだ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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むね肉（鶏）
|
0.25 枚
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モロヘイヤ
※ ２束 |
0.5 袋
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サラダ油
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小さじ 0.5
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しょうゆ
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大さじ 0.25
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バター
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5 g
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塩
※ １つまみ |
少々
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作り方
1 |
 鶏肉は一口大のそぎぎりにします。モロヘイヤは茎から葉を取って洗い、３等分くらいのざく切りにします。
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|---|---|
2 |
 フライパンに油をひいて、鶏肉を炒めます。
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3 |
 鶏肉に火がとおったら、モロヘイヤを加えて炒めます。
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4 |
 モロヘイヤに火がとおったら、醤油と塩で味付けをします。
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5 |
 最後にバターを加えて、絡め合わせたら完成です。
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