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材料名 | 分量 | グループ |
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ブルーベリー
※ 冷凍 |
33.33 g
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|
ヨーグルト
※ 無糖 |
20 g
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牛乳
|
50 ml
|
|
はちみつ
※ お好みで調節してください |
5 g
|
|
レモン果汁
※ 少々 |
3.33 ml
|
1 |
材料すべてをミキサーにかける。
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