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鶏むね肉で もやしと胡瓜の中華風サラダ
137 kcal
鶏むね肉で もやしと胡瓜の中華風サラダ
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： healthy73
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
もやし
※ 茹でる |
75 g
|
A |
|
きゅうり
※ 細めに切る |
0.5 本
|
A |
|
むね肉（鶏、皮なし）
※ 茹でて食べやすい大きさに割く |
0.5 枚
|
A |
|
ポン酢
|
小さじ 0.5
|
B |
|
すりごま
|
小さじ 0.5
|
C |
作り方
ノンオイルです。
1 |
お皿にAを盛り合わせて、BをかけCをまぶす。
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|---|