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主菜｜サラダ
納豆の中華サラダ
175 kcal
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納豆の中華サラダです。
（調理時間 約5分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
0
栄養価の詳細
レシピ提供：カロレピ！
材料
材料名 分量 ｸﾞﾙｰﾌﾟ
大根（皮むき）
※ 千切り
100 g
A
トマト
※ 角切り
0.5 個
A
[旬] きゅうり
※ 千切り
0.25 本
A
[旬] たまねぎ
※ ざく切り　加熱
0.25 個
A
納豆
50 g
A
ごま（煎り）
※ 白
小さじ 1
B
しょうゆ（濃口）
※ 適量
小さじ 0.5
B
ラー油
※ 10滴ほど
少量
B
作り方
納豆でヘルシーです。
1
お皿にAを盛り、Bをかける。
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