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主食・炊飯器で玄米ごはん（昆布だし）
178 kcal
主食・炊飯器で玄米ごはん（昆布だし）
（調理時間 1時間以上）
（調理時間 1時間以上）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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玄米
※ ※生の玄米2合、水で研ぐ |
106 g
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昆布だし
※ ※炊飯器玄米目盛2合の位置 |
91.67 g
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作り方
だしの量はお好みで増減してください(^^)浸水時間を長くするとよりおいしく炊けます
1 |
 ※昆布だしはお鍋でまとめて煮出したものを使用
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|---|---|
2 |
材料を炊飯器釜に入れ、[玄米活性]コースで炊飯する
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3 |
 炊けたら少し蒸らして蓋を開け、底の方からざっくりと混ぜ合わせて出来上がり
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