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副菜｜サラダ
野菜と卵のサラダ
125 kcal
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野菜と卵のサラダ
（調理時間 約5分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
0
栄養価の詳細
レシピ提供：カロレピ！
材料
材料名 分量 ｸﾞﾙｰﾌﾟ
たまご
※ いりたまご
0.5 個
こんにゃく
※ 角切り　加熱
30 g
たまねぎ
※ 薄切り　加熱
0.5 個
[旬] にんじん(皮むき)
※ いちょう　加熱
0.5 本
のり（青のり）
※ 4振り
小さじ 0.5
ペッパー（黒）
少々
ごま（白）
※ ふりかけ
少々
作り方
1
材料を混ぜ合わせて出来上がり。
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