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副菜｜野菜のおかず
こんにゃくとアボカドのわさび醤油サラダ
129 kcal
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こんにゃくとアボカドのわさび醤油サラダ
（調理時間 約5分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
0
栄養価の詳細
レシピ提供：カロレピ！
材料
材料名 分量 ｸﾞﾙｰﾌﾟ
こんにゃく
※ 角切り・レンジ700w2分
250 g
アボカド
※ つぶす
0.5 個
しょうゆ（濃口）
※ 減塩・適量
小さじ 0.5
わさび（生）
※ 適量
1 g
ペッパー（黒）
※ 粗びき・適量
少々
作り方
1
材料を混ぜ合わせて出来上がり
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