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ピリ辛 豚肉と大根の中華醤油炒め
295 kcal
ピリ辛 豚肉と大根の中華醤油炒め
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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豚こま切れ
※ 豚肩切り落とし・小さめに切る |
91 g
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A |
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ごま油
|
小さじ 0.25
|
B |
|
塩
※ 適宜 |
少々
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C |
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[旬] 大根
※ 細切り・6つかみ |
0.38 本
|
D |
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しょうゆ（濃口）
※ 減塩 |
大さじ 0.5
|
E |
|
ラー油
※ 10滴 |
少々
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E |
作り方
1 |
熱したフライパンにBをひいてAを炒める。中火～
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|---|---|
2 |
AにCで下味をつけて、Dを加えさらに炒める。
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3 |
Eで味をつけて、全体に火が通るまで炒めて出来上がり。
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