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野菜ジュースのおから蒸しパン
225 kcal
糖質制限、パンの代用になります(^^)/
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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おから
※ 生 |
100 g
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重曹
※ ２つまみ |
少々
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野菜ジュース
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80 ml
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たまご
|
1 個
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レモン果汁
※ 8滴 |
少々
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作り方
700ワット5分目安。
1 |
耐熱容器（レンジ対応ケーキ型）に材料を入れ混ぜ合わせ、蓋をしてレンジで材料に火が通るまで加熱する。
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|---|---|
2 |
加熱後少し蒸らして、型抜きして出来上がり。
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