|お菓子・デザート
おたふく豆入りおから蒸しパン
414 kcal
レンジで簡単・食物繊維たっぷり!です(^^)/

(調理時間 約15分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
煮豆
※ 市販加糖のお多福豆・良く潰す
130 g
おから
※ 生
120 g
重曹
※ 2つまみ
少々
たまご
1
※ 適量・生地がしっとりする程度
80 cc
作り方
加熱時間目安→700w5分30秒
1
耐熱容器(レンジ用ケーキ型)に材料を入れ混ぜ合わせ、蓋をしてレンジで火が通るまで加熱する。
2
型抜きして切り分けて出来上がり。