副菜|野菜のおかず
大根人参もやしのねぎ味噌炒め
142 kcal
うちのごはんシリーズを使いました。
(調理時間 約15分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
大根(皮むき)
※ 細切り~千切り
0.25
A
にんじん(皮むき)
※ 細切り~千切り
0.5
A
もやし
100 g
A
ごま油
小さじ 0.5
B
赤みそ
※ うちのごはん
大さじ 1
C
砂糖
※ うちのごはん
少々
C
※ うちのごはん
少々
C
しょうゆ(濃口)
※ うちのごはん
少々
C
作り方
C→うちのごはんシリーズ・もやしのねぎ味噌炒め(惣菜の素)を1袋使用しました。
1人分18g・33kcal表示
1
熱したフライパンにBをひきAを炒める。強火~
2
途中Cで味をつけて、
3
全体に火が通るまで炒める。