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根菜とじゃが芋の和風青のりごまサラダ
128 kcal
しっかり野菜♪
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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大根（皮むき）
※ 薄めいちょう、加熱 |
0.1 本
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にんじん(皮むき)
※ 薄めいちょう、加熱 |
0.25 本
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じゃがいも
※ 角切り、加熱 |
1 個
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のり（青のり）
※ 3振り |
小さじ 1
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ごま（黒）
|
少々
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[旬] しょうが
※ みじん切り、適量 |
0.5 片
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そうめんつゆ（ストレート）
※ そばつゆ |
少々
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作り方
1 |
材料を混ぜ合わせて出来上がり。
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