副菜|野菜のおかず
えのきもやし根菜の和風生姜煮(即席)
140 kcal
新しょうがとそばつゆで作りました♪
(調理時間 約15分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
えのきたけ
※ 短めにカット、加熱
200 g
もやし
※ 加熱
0.33
にんじん(皮むき)
※ いちょう、加熱
0.25
大根(皮むき)
※ 薄めいちょう、加熱
60 g
[旬] しょうが
※ みじん切り、小1
1
めんつゆ(ストレート)
※ そばつゆ
大さじ 1
みりん(本みりん)
大さじ 1
しょうゆ(濃口)
※ 減塩しょうゆ
大さじ 0.5
作り方
1
耐熱容器に材料を入れ混ぜ合わせて、蓋をしてレンジ700ワットで約2分加熱する。