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えのきもやし根菜の和風生姜煮(即席)
140 kcal
新しょうがとそばつゆで作りました♪
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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えのきたけ
※ 短めにカット、加熱 |
200 g
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もやし
※ 加熱 |
0.33 袋
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にんじん(皮むき)
※ いちょう、加熱 |
0.25 本
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大根（皮むき）
※ 薄めいちょう、加熱 |
60 g
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[旬] しょうが
※ みじん切り、小1 |
1 片
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めんつゆ（ストレート）
※ そばつゆ |
大さじ 1
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みりん（本みりん）
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大さじ 1
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しょうゆ（濃口）
※ 減塩しょうゆ |
大さじ 0.5
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作り方
1 |
耐熱容器に材料を入れ混ぜ合わせて、蓋をしてレンジ700ワットで約2分加熱する。
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