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材料名 | 分量 | グループ |
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えのきたけ
※ 短めにカット、加熱 |
200 g
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もやし
※ 加熱 |
0.33 袋
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にんじん(皮むき)
※ いちょう、加熱 |
0.25 本
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大根(皮むき)
※ 薄めいちょう、加熱 |
60 g
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[旬] しょうが
※ みじん切り、小1 |
1 片
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めんつゆ(ストレート)
※ そばつゆ |
大さじ 1
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みりん(本みりん)
|
大さじ 1
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しょうゆ(濃口)
※ 減塩しょうゆ |
大さじ 0.5
|
1 |
耐熱容器に材料を入れ混ぜ合わせて、蓋をしてレンジ700ワットで約2分加熱する。
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