副菜|野菜のおかず
大根蒟蒻人参のピリ辛チャーハン炒め
99 kcal
大根蒟蒻人参のピリ辛チャーハン炒め
(調理時間 約15分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
大根(皮むき)
※ 薄くいちょう
250 g
A
にんじん
※ 薄く半月
0.5
A
こんにゃく
※ 薄く短冊
100 g
A
ごま油
小さじ 0.25
B
ペッパー(黒)
少々
C
ラー油
少々
C
※ 市販のチャーハンの素
少々
C
作り方
市販のチャーハンの素使用。味が濃いので適量加えてください。
1
熱したフライパンにBをひきAを炒める。中火~強火
2
途中Cで味をつけて、全体に火が通るまで炒める。