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レンジで おからのコーヒー蒸しケーキ
920 kcal
レンジで おからのコーヒー蒸しケーキ
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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おから
※ 生 |
450 g
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コーヒー
※ 加糖 100g25kcal |
400 g
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シナモン
※ 20振り |
小さじ 1
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重曹
※ ８つまみ・適量 |
小さじ 1
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たまご
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4 個
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作り方
珈琲、シナモン、重曹、卵の順に混ぜました。
12等分、甘さは控えめなのでお好みで(^^)
12等分、甘さは控えめなのでお好みで(^^)
1 |
耐熱容器（レンジ対応・直径18㎝丸型）に材料を入れ均一になるまでよく混ぜ合わせる。
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|---|---|
2 |
生地の表面を均し中の空気を抜く。
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3 |
空気の抜ける蓋をし、レンジ700ｗで12分+蓋を開けて1分30秒加熱する。（目安です）
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4 |
型抜きして切り分けて出来上がり。（冷蔵庫で冷やすとよりしっとり、美味しく食べられます）
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