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副菜｜野菜のおかず
簡単　蒟蒻の和風おろし煮
37 kcal
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大根おろしで作りました。
（調理時間 約15分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
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栄養価の詳細
レシピ提供：カロレピ！
材料
材料名 分量 ｸﾞﾙｰﾌﾟ
こんにゃく
※ 角切り
1 枚
大根（皮むき）
※ すりおろす
100 g
だし汁
※ 浸るくらい
0.5 カップ
しょうゆ（濃口）
※ 適量
小さじ 1
作り方
みりん不使用なのでお好みで加えてください。
1
耐熱容器に材料を入れ、蓋をしてレンジで材料に火が通るまで加熱する。
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