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あしたは小松菜の梅サラダ
127 kcal
フライパンは使いません！
レンジでチンまたは茹でた材料を混ぜるだけの簡単サラダ
（調理時間 約15分）
レンジでチンまたは茹でた材料を混ぜるだけの簡単サラダ
（調理時間 約15分）
投稿者： ちゅまん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
小松菜
|
1.5 束
|
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もやし
※ なくてもOK |
0.5 袋
|
|
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梅干し
※ 好きなだけ |
1 個
|
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ごま油
|
小さじ 0.5
|
A |
|
ポン酢
|
大さじ 1
|
A |
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三温糖
※ ふつうの砂糖でOK |
少々
|
A |
作り方
・最後にお好みでかつお節をかけてもGOOD
・もやし無しの場合は小松菜を一袋使いましょう。
・もやしを入れる場合は長時間置いておくと水がでるので
食べる直前に材料を混ぜ合わせて下さい。
・もやし無しの場合は小松菜を一袋使いましょう。
・もやしを入れる場合は長時間置いておくと水がでるので
食べる直前に材料を混ぜ合わせて下さい。
1 |
小松菜、もやしを茹でて水気をきる。
(レンジでチンでもOK) |
|---|---|
2 |
茹でてる間に梅干の種を除いてたたく。
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3 |
ボールに梅干とA、小松菜、もやしを加えて混ぜる。
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4 |
器に盛って出来上がり。
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