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ケークサレ
304.66 kcal
甘味なし、ハイプロテインローカーボな栄養たっぷりお惣菜ケーキです。
小麦粉、米粉、砂糖、大豆製品不使用グルテンフリー。
（調理時間 約45分）
小麦粉、米粉、砂糖、大豆製品不使用グルテンフリー。
（調理時間 約45分）
投稿者： Hanako
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
[旬] ブロッコリー
※ 茹でて小房に切っておく |
0.07 房
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|
ベーコン
※ さいの目に切っておく |
11.67 g
|
|
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チーズ
※ さいの目に切っておく |
6.67 g
|
|
|
パルメザンチーズ
※ 粉チーズ |
大さじ 0.33
|
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|
アーモンドプードル
|
16.67 g
|
A |
|
たまご
※ 常温に戻す |
0.67 個
|
A |
|
バター
※ 常温に戻す |
6.67 g
|
A |
|
プロセスチーズ
※ スライスチーズ |
0.17 枚
|
A |
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塩
|
少々
|
A |
|
重曹
|
小さじ 0.08
|
A |
|
[旬] レモン果汁
|
小さじ 0.17
|
B |
作り方
オーブンはしっかり予熱してください。
オーブンの温度は家庭によって異なりますので調整してください。
具を変えてアレンジしてみてくださいね。
オーブンの温度は家庭によって異なりますので調整してください。
具を変えてアレンジしてみてくださいね。
1 |
ベーコン、チーズをさいの目に切り小房に切ったブロッコリーとボウルに入れておく。
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|---|---|
2 |
バターとスライスチーズをレンジで柔らかく溶かしAの材料すべて合わせてブレンダーでよく撹拌する。
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3 |
2にレモン果汁を足しよく混ぜ1のボウルに入れ混ぜて型に入れ粉チーズをふりかける。
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4 |
予熱したオーブン180度で30分焼く。
10分焼いたところで中央縦に切り込みを入れる。 |
5 |
竹串を刺してどろっとした生地がついてこなければOK。
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6 |
ベーコン、ブロッコリー、チーズバージョン。
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7 |
チーズはこちらの風味の強いものを使ってみました。
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8 |
ミートボール、ブロッコリー、チーズバージョン。ミートボールは安心の石井食品のプレーンで。
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9 |
マヨネーズトーストにしたら外側がカリカリになってカルボナーラトースト風です。
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