主菜|魚介・海藻のおかず
キスの大葉チーズ巻きフライ
64 kcal
キスの大葉チーズ巻きフライ
(調理時間 約30分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] きす
※ 適量
0.25
[旬] しその葉
※ 適量
0.5
チーズ
※ とろける(スライス)適量
0.5
薄力粉(小麦粉)
少量
パン粉(乾燥)
少量
たまご
※ (溶き) 適量
0.25
サラダ油
少々
作り方
1
キスは中骨を取って開き、大葉ととろけるスライスチーズを包みます。
2
キスを小麦粉→卵→パン粉の順にくぐします。
3
油でこんがりキツネ色に揚げたら出来上がり。