主菜|ごはんもの
麻婆春雨豆腐の恵方巻き
297 kcal
麻婆春雨豆腐の恵方巻き【材料:1本分】

(調理時間 約45分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
雑穀米
0.25
のり(味付けのり)
※ (焼き)1枚
0 g
すし酢
7.5 ml
絹ごし豆腐
0.25
ひき肉(合びき)
25 g
はるさめ
※ 適量
0.5 g
長ねぎ
※ 適量
2.5 cm
片栗粉
大さじ 0.5
ごま油
小さじ 0.5
しょうゆ
大さじ 0.5
味噌(ペーストタイプ)
※ 大さじ0.5
3.75 g
日本酒
大さじ 0.5
トウバンジャン
大さじ 0.25
かつおだし
0.25 カップ
こしょう
少々
作り方
※巻物用なので片栗粉を普段よりも多めに入れ、固くしています。
1
豆腐は水気を切って角切りにし、調味料を混ぜ合わせます。
2
鍋で油を熱し、挽き肉を炒め火が通ったら、調味料を加え、水溶き片栗粉を加えます。
3
豆腐と水で戻した春雨を入れて軽く炒め、仕上げにごま油を入れて麻婆春雨豆腐の出来上がり。
4
簀巻きの上に海苔をしき、その上に雑穀米をしき、麻婆春雨豆腐ををのせて巻いたら完成です。