主菜|ごはんもの
真珠貝の貝柱入り混ぜごはん
314 kcal
真珠貝の貝柱入り混ぜごはん

(調理時間 約30分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
雑穀米
0.5
貝柱
※ 又は真珠貝の貝柱
37.5 g
しょうゆ
大さじ 0.5
サラダ油
少々
作り方
1
真珠貝の貝柱を適当なサイズに切り、油を熱したフライパンに入れ、醬油を加えて軽く炒めます。
2
炒めた真珠貝の貝柱を、ごはんに混ぜたら出来上がりです。