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イワシボール
128 kcal
イワシボール
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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いわし（缶詰）
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1 尾
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チーズ
※ とろける |
0.25 枚
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カレー粉
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小さじ 0.5
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塩
|
少々
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パルメザンチーズ
|
少々
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パン粉（乾燥）
|
少々
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サラダ油
※ 揚げ油 |
少々
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作り方
1 |
イワシを三枚におろし、包丁で叩いてミンチにし、塩・カレー粉を加えて混ぜ合わせます。
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|---|---|
2 |
ミンチにとろけるチーズを入れて丸め、パン粉と粉チーズをまぶし、油で揚げたら完成です。
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