副菜|野菜のおかず
しめじのお茶のみ焼き
193 kcal
お茶っ葉入りのしめじのお好み焼きです
モチ メチャウマ!
(調理時間 約15分)
投稿者: パッちゃん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ぶなしめじ
0.5 パック
お好み焼き粉
※ 1/2カップ
50 g
緑茶
※ 1/2カップ
50 g
緑茶葉
※ 2つまみ
少々
作り方
お茶の濃さはお好みで。
後で茶っ葉を直接ふりかけてもいいですね。
めんつゆや塩で食べるとかなりおいしいですよ
1
ボウルにお好み焼き粉、緑茶、茶葉を入れてよく混ぜる
2
しめじは石突(下の固いとこ)をとり、食べやすい大きさに
3
フライパンを温め油を小さじ1
4
しめじをお好み焼き粉にくぐらせフライパンで両面焼く