副菜|汁もの・スープ・鍋物
白いさつまいも豚汁
147 kcal
さつまいもと牛乳入りの白い豚汁です
コレがやっぱり メチャウマ!
(調理時間 約30分)
投稿者: パッちゃん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
豚肉
30 g
さつまいも
0.08
油揚げ
※ 刻みあげ
3.33 g
牛乳
0.17 カップ
0.67 カップ
味噌(白)
大さじ 0.67
作り方
さつまいもの甘みと、牛乳のまろやかさがグッドです
1
深めの鍋に水、食べやすく切った豚肉を入れ強火
2
沸騰したら刻んだネギ、さつまいも、根菜を入れる 再び沸騰したらアクを取り弱火に
3
さつまいもに火が通ったら牛乳、みそ、刻みあげを入れる
4
弱火で5分ほどで完成