主菜|ごはんもの
洋風ライスポパイバーガー
347 kcal
鮭フレークとホワイトソースをごはんに混ぜて
ほうれん草とベーコンのライスバーガーを作ります。

(調理時間 約30分)
投稿者: パッちゃん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ごはん
0.67
鮭フレーク
0.67 g
ホワイトソース
※ ハインツ・ホワイトソース
23.33 g
ほうれんそう
0.67
ベーコン
26.67 g
片栗粉
小さじ 0.17
少々
こしょう
少々
作り方
ホワイトソースと鮭の相性がバツグンです
ほうれん草とベーコンで元気モリモリ
1
ボウルに温かいごはん、鮭、ホワイトソース、片栗粉、軽く塩コショウを振って、ねばりが出るまで混ぜ合わせる
2
ほうれん草とベーコンを食べやすい大きさに切る
3
フライパンに油をしかないで、ベーコンを弱火で炒める
4
カリカリになってきたらほうれん草を追加して強火で炒める
5
ほうれん草がしんなりしたら別皿に取っておきましょう
6
フライパンに油を小さじ1、目玉焼き用の型を置いて、混ぜ合わせたごはんを押し入れます
7
中火で少し焼き目が付いたら型をそっと外します
8
表裏に焼き目が付けば完成(人数×2枚必要)
9
あとは焼いたごはんの上に「5」を乗せて挟むだけ!