副菜|豆腐・大豆
厚揚げのみそぶし
335 kcal
厚揚げは焦げ目がつくくらい焼いて、
かつおぶしとしょうゆをかけるのが一番好きです。
(調理時間 約30分)
投稿者: パッちゃん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
厚揚げ
※ 1丁
0.5
だし汁
※ 1/4カップ
0.12 カップ
味噌(豆)
大さじ 0.5
かつお節
40 g
作り方
1
厚揚げをフライパンで焦げ目が付くくらい焼く
2
だし汁にみそ、かつおぶしを入れ、汁気がなくなるまで加熱
3
厚揚げを食べやすい大きさに切って、「2」をかければ完成!