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夏の思い出とり天
263 kcal
とりの唐揚げならぬ天ぷらなのです
サクサク メチャウマ！
（調理時間 約30分）
サクサク メチャウマ！
（調理時間 約30分）
投稿者： パッちゃん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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もも肉（鶏、生）
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125 g
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アスパラガス
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0.5 本
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[旬] にんにく
※ 1ｃｍくらい |
0.5 片
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[旬] しょうが
※ 1ｃｍくらい |
0.5 片
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塩
|
少々
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こしょう
|
少々
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天ぷら粉
|
少々
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作り方
180℃の油で2～3分ほど揚げればOK！
1 |
とり肉、アスパラを食べやすい大きさに切る
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|---|---|
2 |
とり肉に、にんにく、しょうがのすりおろし、塩コショウを加え、よくもみこんで、5分ほど置いておく
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3 |
とり肉、アスパラをてんぷら粉に付けて、カラッと揚げる
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