主菜|ごはんもの
鯛焼きおにぎり
188 kcal
鯛の塩焼きが余ったので焼きおにぎりにしました 。
お酒の後に メチャウマ!
(調理時間 約15分)
投稿者: パッちゃん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ごはん
※ 軽く2杯
0.33
たい(鯛)
※ 鯛の塩焼き1/4尾
0.67 切れ
葉ねぎ
※ 刻みネギ大さじ1
2.5 g
ごま油
小さじ 0.17
しょうゆ
大さじ 0.17
作り方
お好みで焼くときに塩をふってください。
お酒の〆だけでなく、ごはんにもバッチリです
1
材料をすべてボウルで混ぜる
2
食べやすい大きさのおにぎりにする
3
フライパンに油をしかないで、中火で両面を焼く