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材料名 | 分量 | グループ |
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ごはん
※ 軽く2杯 |
0.33 杯
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たい(鯛)
※ 鯛の塩焼き1/4尾 |
0.67 切れ
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葉ねぎ
※ 刻みネギ大さじ1 |
2.5 g
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ごま油
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小さじ 0.17
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しょうゆ
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大さじ 0.17
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1 |
材料をすべてボウルで混ぜる
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2 |
食べやすい大きさのおにぎりにする
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3 |
フライパンに油をしかないで、中火で両面を焼く
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