給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
0
| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
|
牛サーロイン(和牛)
※ サイコロステーキ |
50 g
|
|
|
ごはん
※ 軽く3~4杯 |
1.5 杯
|
|
|
たまねぎ
※ 1/4個 |
0.12 個
|
|
|
しょうが(おろし)
|
少々
|
|
|
しょうゆ
|
小さじ 1
|
|
|
塩
|
少々
|
|
|
こしょう
|
少々
|
1 |
サイコロステーキをフライパンで炒める
|
|---|---|
2 |
ほどよく火が通ったらスライスした玉ねぎを追加
|
3 |
玉ねぎが半透明になったら、ごはんを追加して炒める
|
4 |
しょうが、しょうゆ、塩コショウを追加して炒めれば完成!
|