主菜|ごはんもの
さんまの蒲焼きとろろ丼
482 kcal
さんまの蒲焼きとろろ丼
(調理時間 約15分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
こめ(精白米)
※ 炊いたごはん
0.6
さんま(缶詰かば焼)
0.6
ながいも
40 g
かつおだし
※ だし汁
少々
のり(味付けのり)
※ 刻み
0.1
作り方
1
さんまの蒲焼きの缶詰を温めます。
2
長芋をすりおろし、だし汁を混ぜます。
3
ごはんの上にさんまの蒲焼ととろろをのせ、刻み海苔を散らしたら出来上がり。