 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
ラム肉の野菜炒め
156 kcal
ラム肉の野菜炒め
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： やまがたん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
ひつじ（ラム）
|
60 g
|
|
|
はくさい
|
1 枚
|
|
|
もやし
|
0.1 袋
|
|
|
にら
|
0.1 束
|
|
|
焼肉のたれ
※ ラムしゃぶのたれ |
少々
|
作り方
※ラムしゃぶのだれがなければ、焼肉のたれでもＯＫ
1 |
ラム肉・白菜・もやし・ニラを適当に切り分けます。
|
|---|---|
2 |
油ひいたフライパンで炒め、ラムしゃぶのたれで味付けをしたら出来上がり。
|