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さつまいもとカボチャの甘口カレー
227 kcal
ポカポカ メチャウマ！
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： パッちゃん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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さつまいも
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33.33 g
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かぼちゃ
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26.67 g
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たまねぎ
※ 1/4個 |
0.04 個
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ひき肉（鶏）
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25 g
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水
※ 800cc |
0.67 カップ
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牛乳
※ 100cc |
0.08 カップ
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カレールウ
※ 甘口 6皿分 |
1 片
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作り方
水や牛乳の量はお使いのルーの箱裏を参考に
1 |
さつまいもとカボチャは食べやすい大きさに、 たまねぎはみじん切りにしておく
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|---|---|
2 |
鍋に油小さじ2、とりひき肉、たまねぎ、さつまいも、カボチャの順に炒める
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3 |
水と牛乳を追加し、やわらかくなるまで煮込む
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4 |
火を止めてルーを追加、さらに弱火で煮込めば完成！
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