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野菜のカレーマヨネーズ焼き
255 kcal
野菜のカレーマヨネーズ焼き
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] ズッキーニ
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0.25 本
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なす
|
0.25 本
|
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[旬] たまねぎ
|
0.25 個
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エリンギ
|
0.25 本
|
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[旬] オクラ
|
2.5 本
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しろさけ
※ 甘鮭 |
0.75 切れ
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カレー粉
|
大さじ 0.25
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チーズ
※ ピザ用 |
25 g
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塩
|
少々
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こしょう
|
少々
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バジル（乾）
|
少々
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オリーブ油
|
大さじ 0.25
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作り方
1 |
ズッキーニ・なすは輪切りに、玉ねぎはスライスし、エリンギは細切りに、オクラはヘタをとり、甘鮭は一口大に切り分けます。
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|---|---|
2 |
ズッキーニ・なす・玉ねぎ・エリンギ・オクラ（1本まんま）・甘鮭をオリーブオイルで炒め、フタをして2分ほど蒸します。
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3 |
全体に塩コショウ・マヨネーズ・カレー粉をかけ、ピザ用チーズをのせ、バジルをふります。
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4 |
フタをして1分ほど蒸したら出来上がり。
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