主菜|ごはんもの
具だくさんかつ丼
609 kcal
具だくさんかつ丼
(調理時間 約30分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
生しいたけ
0.2
アスパラガス
1
にんじん
0.1
うずら卵
1
ばら肉(豚)
5
[旬] たまねぎ
0.2
天ぷら粉
少々
パン粉(乾燥)
少量
サラダ油
※ 揚げ油
少々
だし汁
20 cc
しょうゆ
20 cc
みりん(本みりん)
12 cc
砂糖
大さじ 1
みつば
※ 適量
2 g
たまご
1
作り方
1
椎茸・アスパラを三等分に切り、人参は薄切りにします。
2
とんかつ用に豚バラ肉を5枚重ねたものを5個作ります。
3
具にを小麦粉→溶き卵→水溶き天ぷら粉→パン粉をつけ油で揚げます。※お肉はお好みのサイズに切り分けます。
4
だし汁・しょうゆ・みりん・砂糖を混ぜ、玉ねぎスライスを加えて煮てたれを作ります。
5
たれを丼鍋に入れて具とみつばをのせ、溶き卵をかけて20秒ほどフタをしたら、ごはんにのせて出来上がり。