給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
0
| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
|
中華めん(ゆで)
|
0.75 玉
|
|
|
[旬] キャベツ
|
0.75 枚
|
|
|
にんじん
|
0.08 本
|
|
|
[旬] ほうれんそう
|
0.06 束
|
|
|
きくらげ(乾)
|
0.75 g
|
|
|
うずら卵
|
2 個
|
|
|
サラダ油
|
大さじ 0.25
|
|
|
水
|
150 cc
|
|
|
塩
|
少々
|
|
|
こしょう
|
少々
|
|
|
鶏がらスープ
※ 1袋 |
1.5 g
|
|
|
片栗粉
※ 水溶き |
少々
|
1 |
キャベツ・人参・ほうれん草・水で戻したきくらげを、食べやすい大きさに切り分けます。
|
|---|---|
2 |
油をひいたフライパンで、キャベツ・人参・ほうれん草・きくらげ・うずらの卵を炒めます。
|
3 |
水・塩コショウ・鶏ガラスープで味を整え、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけて五目あんを作ります。
|
4 |
焼きそばの麺を炒めて皿に盛り、五目あんをかけたら出来上がり。
|