 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
ズッキーニと納豆の炒めもの
78 kcal
ズッキーニと納豆の炒めもの
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： やまがたん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
ズッキーニ
|
0.25 本
|
|
|
納豆
※ 2パック |
20 g
|
|
|
しょうゆ
|
大さじ 0.25
|
|
|
日本酒
|
大さじ 0.25
|
|
|
かつお節
|
0.06 袋
|
|
|
サラダ油
|
大さじ 0.25
|
作り方
1 |
ズッキーニをお好みの間隔で輪切りにします。
|
|---|---|
2 |
熱したフライパンに油をひき、ズッキーニを入れて両面を焼きます。
|
3 |
納豆を加えて全体を炒め、しょうゆ・酒を加えて全体に馴染むように軽く炒めます。
|
4 |
お皿に盛り付け、かつお節をパラパラっとふりかけたら出来上がり。
|