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鯵のサラダ
231 kcal
鯵のサラダ
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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あじ
※ ２尾 |
100 g
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水
|
大さじ 0.75
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酢
|
大さじ 0.5
|
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レタス
※ 大 |
0.5 枚
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きゅうり
|
0.25 本
|
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|
トマト
|
0.25 個
|
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|
しょうゆ
|
大さじ 0.75
|
|
|
酢
|
大さじ 0.75
|
|
|
オリーブ油
|
大さじ 0.75
|
作り方
1 |
鯵を三枚におろして皮をひき、一口大に切り分けます。
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|---|---|
2 |
水と酢を混ぜ合わせ、一口大に切った鯵を10分ほど漬け込みます。
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3 |
レタス・トマトは適当に切り、きゅうりは細切りにします。
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4 |
しょうゆ・酢・オリーブオイルを混ぜてドレッシングを作ります。
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5 |
お皿に材料を盛り付け、ドレッシングをかけたら出来上がり。
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