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材料名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
キャベツ
※ 大 |
0.6 枚
|
|
豚肉
※ しょうが焼きロース |
80 g
|
|
長ねぎ
|
0.1 本
|
|
[旬] にんにく
|
0.2 片
|
|
[旬] しょうが
|
0.4 片
|
|
鷹の爪
|
0.2 本
|
|
サラダ油
|
大さじ 0.2
|
|
ケチャップ
|
大さじ 0.4
|
|
しょうゆ
|
大さじ 0.4
|
|
砂糖
|
小さじ 0.4
|
|
日本酒
|
小さじ 0.4
|
1 |
キャベツは千切りしてお皿に盛り付けます
。 |
---|---|
2 |
にんにくはみじん切りに、しょうがは薄切りに、鷹の爪は種を取って輪切りにします
。 |
3 |
油を熱したフライパンでにんにく・しょうが・鷹の爪を炒めます。
|
4 |
香りがたったら、みじん切りにした長ねぎ・豚肉を炒めます。
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5 |
ケチャップ・しょうゆ・砂糖・酒を混ぜ合わせます。
|
6 |
豚肉に火が通ったら、ケチャップ・しょうゆ・砂糖・酒を混ぜ合わせたものを加えます。
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7 |
豚肉に馴染むよう全体を絡めるように炒め、汁気を飛ばしたらお皿に盛り付けて出来上がり。
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