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たこ唐揚げと焼き長ネギ
60 kcal
たこ→ネギ→たこの順で食べるとサッパリです
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： パッちゃん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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たこ
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50 g
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から揚げ粉
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大さじ 0.5
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[旬] 長ねぎ
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0.25 本
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作り方
長ネギは油をしかずに焼きましょう
1 |
たこをブツ切りにしてビニール袋に入れ、から揚げ粉を追加してよく揉みこむ
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|---|---|
2 |
長ネギは5cmくらいに切り、フライパンで両面焼く
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3 |
「1」を180℃の油でカラッと揚げれば完成！
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