主菜|ごはんもの
アスパラとプチトマトの卵炒め
162 kcal
アスパラとプチトマトの卵炒め
(調理時間 約15分)
投稿者: パッちゃん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
アスパラガス
※ 3~4本
4
ミニトマト
2
たまご
1
少々
こしょう
少々
オリーブ油
小さじ 1
ケチャップ
※ お好みで
少々
作り方
卵のかき混ぜ方次第で、オムレツ風にもできますね。お好みでケチャップを付けて食べましょう。
1
アスパラ、プチトマト(種は取る)は食べやすい大きさに切る
2
フライパンにオリーブ油小さじ1、「1」炒める
3
軽く塩コショウ、さらにとき卵を追加して炒めれば完成!