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ささみ肉のヘルシー巻き
165 kcal
ささみ肉のヘルシー巻き
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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ささ身（鶏、生）
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2 本
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しその葉
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2 枚
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チーズ
※ スライス |
1 枚
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ドレッシング
※ 梅 |
少々
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作り方
1 |
鶏ささみに切れ目を入れて広げ、青しそ1枚・スライスチーズ1/2枚を入れて巻きます。
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|---|---|
2 |
スチームケースで約5分加熱したら、食べやすい大きさに切り分けます。
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3 |
お皿にのせ、梅ドレッシングをかけたら出来上がり。
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