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流行のルクエで鶏のおろし煮
40 kcal
簡単。ほんとに簡単。。
すぐできて、さっぱりおいしい。
（調理時間 約5分）
すぐできて、さっぱりおいしい。
（調理時間 約5分）
投稿者： ちょこ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
もも肉（鶏、生）
※ 一口大 |
0.5 g
|
|
|
大根（皮むき）
※ おろして水気を切る |
150 g
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かいわれ大根
※ 半分に切る |
0.1 パック
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塩
|
少々
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ペッパー（白）
|
少々
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濃口しょうゆ
|
小さじ 0.5
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日本酒
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大さじ 0.5
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作り方
1 |
一口大に切ったとりももと塩・こしょう・しょうゆ・酒をスチームケースに入れて、電子レンジで加熱。
600ｗ3～5分程度。 |
|---|---|
2 |
鶏に火が通ったら、だいこんおろしを和え、かいわれを飾る。
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3 |
大根おろしが冷たくて食べづらかっらた、もう一度レンジで加熱してくださいね。
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4 |
コツ・ポイントを入力してください。
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5 |
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