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油使わないでパラパラ・チャーハン♪
749 kcal
油使わないでパラパラ・チャーハン♪
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： さちくっかりー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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ごはん
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1 杯
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マヨネーズ
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大さじ 1.5
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ターメリック
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小さじ 1
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[旬] 長ねぎ
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5 cm
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豚ばら肉
※ 焼豚 |
3 枚
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たまご
|
1 個
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塩
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少量
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しょうゆ
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小さじ 1
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こしょう
|
少々
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作り方
1 |
ご飯（冷たくても温かくてもＯＫ）にマヨネーズ＆ターメリックを、よ〜く混ぜます。
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|---|---|
2 |
フライパンを熱して、１を投入！→ユサユサ→ねぎ＆焼豚投入→振り振り＆混ぜ混ぜ
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3 |
いぶパラパラになってきたらフライパンの手前半分を空けて→そこに卵投入
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4 |
卵のとこをスクランブル状態に混ぜて→全体と混ぜて→塩コショウ＆醤油を投入→過激にフライパンを振って振って混ぜて完成です
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