副菜|野菜のおかず
春雨の炒めもの
147 kcal
春雨の炒めもの
(調理時間 約15分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
はるさめ
25 g
長ねぎ
0.25
にんじん
0.08
きくらげ(乾)
0.75 g
スイートコーン(ベビーコーン)
※ 5本
12.5 g
たけのこ(水煮缶詰)
※ 細切り
30 g
しょうゆ
大さじ 0.25
鶏がらスープ
25 cc
サラダ油
大さじ 0.25
作り方
1
春雨をお湯で2~3分煮て水で冷やします。
2
長ねぎは斜め切りに、人参は短冊切りにします。
3
油を熱したフライパンで、長ねぎ・人参・きくらげ・ヤングコーン・細切りたけのこを炒めます。
4
春雨・しょうゆ・鶏ガラスープを加えて炒めたら出来上がり。