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主菜｜お肉のおかず
カジカのあんかけ
118 kcal
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カジカのあんかけ
（調理時間 約30分）
投稿者： やまがたん
0
栄養価の詳細
レシピ提供：カロレピ！
材料
材料名 分量 ｸﾞﾙｰﾌﾟ
かじか
1 尾
葉ねぎ
0.75 本
八宝菜の素
※ 市販品１袋
0.25 袋
作り方
1
カジカの内臓を取り、水洗いをしたらキッチンペーパーで水気を拭き取ります。
2
素揚げにしたら、八宝菜の素に刻んだ青ねぎを加え、カジカにかけて出来上がり。
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