副菜|野菜のおかず
きのことこんにゃくの肉味噌炒め
46 kcal
きのことこんにゃくの肉味噌炒め
(調理時間 約15分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
えのきたけ
0.12
まいたけ
0.25 パック
こんにゃく
※ ねじり
25 g
具のソース「うまみ肉味噌風」
※ キューピー具のソース
小さじ 1
ごま油
大さじ 0.25
作り方
1
えのき・舞茸は手でほぐし、こんにゃくは切れ目を入れてねじります。
2
ごま油を熱したフライパンで、えのき・舞茸・ねじりこんにゃくを炒めます。
3
具に軽く火が通ったら、肉味噌を加えて炒めたら出来上がり。