主菜|ごはんもの
にんにく混ぜごはん
241 kcal
にんにく混ぜごはん
(調理時間 約15分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
こめ(精白米)
※ 炊いたご飯
0.38
にんにく
※ 田子(スライス)
0.5
にんにく
※ 田子(みじん切り)
0.5
マカダミアナッツ
※ オイル(ガーリック)大さじ1
3.75 g
作り方
1
マカダミアナッツオイル を熱したフライパンでにんにくみじん切り・にんにくスライスを炒めます。
2
炊き上がったごはんに、炒めたにんにくみじん切り・にんにくスライスを混ぜ合わせたら出来上がり。