副菜|魚介・海藻のおかず
まぐろのなめこおろし
56 kcal
まぐろのなめこおろし
(調理時間 約30分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
まぐろ
※ 赤身(刺身用)
37.5 g
[旬] なめこ
25 g
大根(皮むき)
※ おろし
25 g
しょうゆ
少々
作り方
1
まぐろは食べやすい大きさの角切りにします。
2
なめこはさっと茹でて水気をしっかりと切ります。
3
大根は皮を剥いて大根おろしにします。
4
①・②・③・しょうゆを混ぜたら出来上がり。